亚洲成AV人在线播放无码_a级日本乱理伦片免费入口_欧美日韩国产专区_黄网站色视频网站免 欧美成人猛片AAAAAAA,99久久无码,久久久艹,久久精品人人做人人爽电影蜜桃

產(chǎn)婦出院后四周內(nèi)的生活安排

本文Tag標(biāo)簽:產(chǎn)婦/生活??
第一周:

  剛從醫(yī)院回來,新媽媽仍很疲勞,不必勉強自己做什么,產(chǎn)后兩周左右仍以在床上安靜休息為主,要保持規(guī)律的起居生活,仍需要按醫(yī)院里一天的生活安排來計劃自己和嬰兒的進餐、哺乳、加餐、午睡等活動。

第二周:

  新媽媽雖然還需躺著休息,但起來活動的時間應(yīng)比第一周多,可以開始進行部分輕微的家務(wù)勞動,這一周的“奮斗目標(biāo)”是能從床上起來,多走動走動。由于夜間多次喂奶與更換尿布,新媽媽通常有嗜睡現(xiàn)象,一旦感到疲勞時必須立即躺下休息。

  乳腺擴張期過了以后,乳房的大小約為懷孕前的2倍,但是由于非常柔軟,很容易下垂,白天請使用產(chǎn)后喂奶型胸罩。惡露這時將結(jié)束,可以更換使用較小的護墊。不要提重物。

第三周:

  不論是母親還是嬰兒都要逐步走向“正軌”,新媽媽體力漸漸恢復(fù),惡露趨于干凈,嬰兒吃睡逐漸有規(guī)律。新媽媽做家務(wù)以及日常生活也都正規(guī)化。當(dāng)然不必十分勉強,每位新媽媽體力恢復(fù)也各不相同。本周末就可以出“滿月”了,這時哺乳母親和嬰兒都可以外出,但最好避免長時間的步行與手提重物。

第四周:

  此時的生活比較隨意。產(chǎn)后6~8周,新媽媽基本上康復(fù),嬰兒也長大一些。按我國規(guī)定,產(chǎn)后42天(6周)應(yīng)該去醫(yī)院作產(chǎn)后檢查。同時可以上街,不妨去美容店改變一下發(fā)型,放松一下心情。如果坐月子完后,有的新媽媽過于肥胖,就要注意減肥,不要錯過成功減肥的最佳時機。

  在新媽媽室內(nèi)宜放些衛(wèi)生香,這樣可調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣,消毒抑菌;當(dāng)衛(wèi)生香點燃后,紫煙繚繞,芬芳飄逸,清潔空氣,香雅提神,非常有益于室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。一般一間屋內(nèi)每次點燃一支衛(wèi)生香即可,以防化學(xué)香精的煙霧引起中春.丈夫和家人不要在新媽媽的居室內(nèi)吸咽。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!